Recomendaciones Procrear:

Realizar la consulta médica pre-concepcional. El objetivo es la evaluación integral de la salud de la futura madre, sus antecedentes, enfermedades actuales, estado psíquico y físico, recomendar suplementos farmacológicos (ácido fólico, hierro, calcio, yodo, etc.) y, por último, planificar el momento más adecuado para la búsqueda del embarazo.

Esta consulta esta especialmente indicada en:

• Mujeres con malos antecedentes obstétricos o reproductivos.
• Parejas con riesgo de enfermedad genética (antecedentes personales o familiares).
• Mujeres con enfermedades graves o crónicas.
• Mujeres a partir de los 35 años.

Las recomendaciones generales ante un deseo de embarazo son:

• Suprimir o reducir el tabaco y el alcohol.
• No tomar medicaciones si hay retraso menstrual.
• Vacunarse, si es preciso, del tétanos, hepatitis b y rubéola.
• Actividad física adecuada.
• Disminución del sobrepeso.
• Seguir una dieta equilibrada.