Recomendaciones Procrear:
Realizar la consulta médica pre-concepcional. El objetivo es la evaluación integral de la salud de la futura madre, sus antecedentes, enfermedades actuales, estado psíquico y físico, recomendar suplementos farmacológicos (ácido fólico, hierro, calcio, yodo, etc.) y, por último, planificar el momento más adecuado para la búsqueda del embarazo.
Esta consulta esta especialmente indicada en:
- Mujeres con malos antecedentes obstétricos o reproductivos.
- Parejas con riesgo de enfermedad genética (antecedentes personales o familiares).
- Mujeres con enfermedades graves o crónicas.
- Mujeres a partir de los 35 años.
Las recomendaciones generales ante un deseo de embarazo son:
- Suprimir o reducir el tabaco y el alcohol.
- No tomar medicaciones si hay retraso menstrual.
- Vacunarse, si es preciso, del tétanos, hepatitis b y rubéola.
- Actividad física adecuada.
- Disminución del sobrepeso.
- Seguir una dieta equilibrada.
